Знаменитый мануальный терапевт, гуру пилатеса, знаток человеческого тела, автор уникальной системы и одноименного бестселлера «Анатомические поезда» Томас Майерс впервые в мае приехал в Москву и провел мастер-классы.
Билеты на семинары были распроданы моментально. Мастер-классы посетили все желающие, кто изучает человеческое тело и интересуется новейшими методами работы с ним. Уроками Томаса Майерса заинтересовались специалисты и преподаватели фитнес-дисциплин, йоги, пилатеса, различных видов телесно-ориентированных практик, массажисты, физиотерапевты, остеопаты и корреспонденты изданий, ориентированных на людей, ведущих здоровый и активный образ жизни, желающим шагать в ногу со временем и быть в курсе всех передовых технологий и практик.
Все они получили полезную информацию об организме человека, чтоьы лучше понимать, что такое здоровье и поделиться этими знаниями с окружающими.
Мероприятия организованы обучающим центром «ПРАКТИКА».
Полный семинар Томаса Майерса состояли из двух учебных блоков: «Чтение тела» и «Выносливость: принять вызов и стать сильнее». Этот курс проводился для того, чтобы помочь человеку повысить уровень выносливости, замечать признаки нестабильности и нарастающего стресса, а также научиться справляться со стрессом.
Томас обучил, как снизить уровень тревожности, улучшить баланс и довести свою систему до максимума выносливости и жизнестойкости при помощи дыхания, растяжки, медитации, осознанности и сконцентрированного внимания в рамках мастер-класса.
Добавить комментарий