Томас Майерс 2

Знаменитый мануальный терапевт, гуру пилатеса, знаток человеческого тела,  автор уникальной системы и одноименного бестселлера «Анатомические поезда» Томас Майерс впервые в мае приехал в Москву и провел мастер-классы.

Билеты на семинары были распроданы моментально. Мастер-классы посетили все желающие, кто изучает человеческое тело и интересуется новейшими методами работы с ним.  Уроками Томаса Майерса заинтересовались специалисты и преподаватели фитнес-дисциплин, йоги, пилатеса, различных видов телесно-ориентированных практик, массажисты, физиотерапевты, остеопаты и корреспонденты изданий, ориентированных на людей, ведущих  здоровый и активный образ жизни, желающим шагать в ногу со временем и быть в курсе всех передовых технологий и практик.

Все они получили полезную информацию об организме человека, чтоьы лучше понимать, что такое здоровье и поделиться этими знаниями с окружающими.

Мероприятия организованы обучающим центром «ПРАКТИКА».

Полный семинар Томаса Майерса состояли из двух учебных блоков: «Чтение тела» и «Выносливость: принять вызов и стать сильнее».  Этот курс проводился для того, чтобы помочь человеку повысить уровень выносливости, замечать признаки нестабильности и нарастающего стресса, а также научиться справляться со стрессом.
Томас обучил, как снизить уровень тревожности, улучшить баланс и довести свою систему до максимума выносливости и жизнестойкости при помощи дыхания, растяжки, медитации, осознанности и сконцентрированного внимания в рамках мастер-класса.